Épisode 0 : Pilote

Bienvenue sur Safe Spaces. Le podcast qui ouvre le dialogue sur le trauma et la santé mentale dans le milieu du yoga.Safe Spaces est un espace d'échange où professeur·es de yoga, psychologues, membres d'association, ou simplement pratiquant·es font leurs récits d'expérience autour du traumatisme (et de la santé mentale de manière plus générale), pour mettre en lumière un sujet peu abordé et/ou mal interprété dans l'industrie du yoga et du bien-être.✨ Pour sensibiliser, et rendre la pratique du yoga mainstream plus informée et inclusive.✨ Pour normaliser les questions de santé mentale dans tous les cours de yoga.✨ Pour décomplexer et éclairer le parcours de reconstruction de celleux qui choisissent de se tourner vers le yoga.✨ Pour dénoncer les dérives, abus et pratiques mensongères dans le milieu.Un podcast créé par Alice Dunoyer.Rejoignez la communauté Instagram.Sources : Yoga as a adjunctive treatment for post-traumatic stress disorder : a randomized controlled trial https://www.besselvanderkolk.com/uploads/docs/Yoga-F-J-Clin-Psychiat-1.pdfTrauma and PTSD in the WHO mental health survey https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/post-traumatic-stress-disorderHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.