Episode 074 - Le jour où j’ai arrêté de sauver les autres (et où j’ai retrouvé ma liberté)

Dans cet épisode, je t’ouvre mon cœur sur le syndrome de la sauveuse : ce rôle invisible qui nous pousse à porter tout le monde… sauf nous-mêmes.Je te raconte comment j’ai failli m’épuiser à sauver les autres, l’électro-choc qui m’a réveillée, et pourquoi l’équinoxe et la nature nous montrent qu’il est temps de lâcher ce qui ne nous appartient plus.Au programme :🌙 Anecdotes vraies (et un peu piquantes).🧠 Ce que disent les émotions et les neurosciences.🍂 Le poids du patriarcat et des injonctions “sois gentille”.✨ Un rituel simple avec Ho’oponopono pour te libérer de la pression et retrouver ton énergie.Si tu te reconnais dans ce rôle et que tu veux toi aussi poser ta cape de sauveuse et retrouver ton énergie, réserve ta séance express directement via le lien dans la description.📩 Abonne-toi à la newsletter : Podcast Elles & la Lune👉Séance Express Libération de ma cape de sauveuse : Oui, je pose ma cape et je réserve ma séance🌙 Pour aller plus loin : découvre ALTARA, le protocole de libération des liens invisibles ✨ Tu veux savoir si tu es encore reliée par des liens invisibles ? Fais le quiz ! 💌 Restons connectées : retrouve-moi sur Instagram @ellesetlalune.ch ou via mon site officiel Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.