PodParley PodParley
PodParley
Episode 1- Ισορρόπησε την αναπνοή σου. episode artwork

EPISODE · Mar 9, 2021 · 0 MIN

Episode 1- Ισορρόπησε την αναπνοή σου.

from «Ωραία Ζωή» με τον Πανό Κοντογιωργο. · host panos Kontogiorgos

Όταν νιώθεις άγχος, ο ρυθμός της αναπνοής σου γίνεται πιο γρήγορος και ρηχός, και η ανάσα σου βγαίνει από πιο ψηλά στο στήθος σου. Η βαθιά αναπνοή σου επιτρέπει να πάρεις πιο γεμάτες ανάσες. Δοκίμασε την τεχνική αναπνοής που ακολουθεί.

What this episode covers

Όταν νιώθεις άγχος, ο ρυθμός της αναπνοής σου γίνεται πιο γρήγορος και ρηχός, και η ανάσα σου βγαίνει από πιο ψηλά στο στήθος σου. Η βαθιά αναπνοή σου επιτρέπει να πάρεις πιο γεμάτες ανάσες. Δοκίμασε την τεχνική αναπνοής που ακολουθεί.

NOW PLAYING

Episode 1- Ισορρόπησε την αναπνοή σου.

0:00 0:48

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

Πρωτιά στο ρελαντί για τη «Σελεσάο», αύριο ο «τελικός» της Αυστραλίας

Jun 25, 2026 ·5m

Επικαιρότητα σε 5': Πέμπτη 25 Ιουνίου 2026

Jun 25, 2026 ·5m

WORLD CUP 2026 ROUND 2 RECAP ft. ΤΕΛΗ ΤΕΡΖΗ (CULT24)

Jun 24, 2026 ·56m

3 στον αέρα Podcast S0944: Συνέντευξη με Π. Μακρυνιώτη (Lenovo), posokanei, Vodafone, Kieffer και....NBA

Jun 24, 2026 ·59m

Ελληνοφρένεια 24/6/2026

Jun 24, 2026 ·43m

Κύπρος: Πολιτική θύελλα για το «Κράτος Μαφία» και νέα κινητικότητα στο Κυπριακό

Jun 24, 2026 ·15m

Similar Podcasts

Trivela Boys Podcast Trivela Boys «Παράθυρο» στα κορυφαία ευρωπαϊκά πρωταθληματα, από δυο φίλους που συνδυάζουν την συζήτηση της παρέας με σύγχρονες προσεγγίσεις για το ποδόσφαιρο. GiatiOxi Despina Kanakoglou Το GiatiOxi είναι ένα ελληνικό podcast για να εμπνέεσαι, να μαθαίνεις, και γιατί όχι, να βλέπεις τη ζωή και αλλιώς! Έχει δημιουργηθεί από τη Δέσποινα Κανάκογλου / A Podcast in Greek that explores an expansive galaxy of things like health, mental health, wellness, science, entrepreneurship, with humor and creativity. Produced by Despina Kanakoglou SBS Greek - SBS Ελληνικά Independent news and stories from SBS Audio, connecting you to life in Australia and Greek-speaking Australians. - Ακούστε συνεντεύξεις, επίκαιρα θέματα και ιστορίες από την παροικία από το Ελληνικό Πρόγραμμα της Ραδιοφωνίας SBS, συμπεριλαμβανομένων των ειδήσεων από την Αυστραλία και όλο τον κόσμο. 3 στον αέρα Insomnia.gr Χαλαρή συζήτηση περί τεχνολογίας με τους Δημήτρη Μαλλά, Τίμο Κουρεμένο και Κων/νο Σκιαδά

Frequently Asked Questions

How long is this episode of «Ωραία Ζωή» με τον Πανό Κοντογιωργο.?

This episode is 0 minutes long.

When was this «Ωραία Ζωή» με τον Πανό Κοντογιωργο. episode published?

This episode was published on March 9, 2021.

What is this episode about?

Όταν νιώθεις άγχος, ο ρυθμός της αναπνοής σου γίνεται πιο γρήγορος και ρηχός, και η ανάσα σου βγαίνει από πιο ψηλά στο στήθος σου. Η βαθιά αναπνοή σου επιτρέπει να πάρεις πιο γεμάτες ανάσες. Δοκίμασε την τεχνική αναπνοής που ακολουθεί.

Can I download this «Ωραία Ζωή» με τον Πανό Κοντογιωργο. episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.
URL copied to clipboard!