PODCAST · education
«Ωραία Ζωή» με τον Πανό Κοντογιωργο.
by panos Kontogiorgos
Τα Wellness Podcast με εισηγητή τον Πάνο Κοντογιωργο, έχουν σκοπό, να βελτιώσουν την καθημερινότητα του ακροατή και να μεταμορφώσουν την ρουτίνα του σε αυτό που ο ίδιος επιθυμεί. Μικρές συμβουλές, χρήσιμες οδηγίες, αναπνευστικές ασκήσεις (pranayama), εύκολες ασκήσεις yoga, διδακτικά ποιήματα, σοφίες και παραμύθια Ζεν από όλο τον κόσμο είναι εδώ για εσένα που θες κάτι διαφορετικό για να αναγεννήσεις την ζωή σου .Λίγα λόγια για τον Πάνο:Ο Πάνος Κοντογιώργος σπουδάζοντας στο Λονδίνο (BA of Mass Communication and Media Arts with Hons) και δουλεύοντας για αρκετά χρόνια στον χώρο της δημοσιογραφίας και της ενημέρωσης συναντήθηκε τυχαία με την Yoga και η γνωριμία τους έγινε ένας μεγάλος έρωτας, τόσο δυνατός που κατάφερε να του αλλάξει τόσο την ζωή όσο την επαγγελματική του δραστηριότητα.Έτσι παρακολουθεί και ολοκληρώνει το δίπλωμα των 500 ωρών στην τέχνη της Yoga, ενώ λαμβάνει μέρος σε σεμινάρια με τους Edwin Bergman, Jeanne Heileman, Joan Marie Hyman, Chuc
-
6
Episode 5- «παραμύθι στην κόρη μου» από τον Ναζίμ Κιχμέτ και το βιβλίο - Το ερωτευμένο σύννεφο-
Ένα πανέμορφο παραμύθι από τον σπουδαιότερο Τούρκο ποιητή Ναζιμ Κιχμετ. Τα παραμύθι δεν είναι μόνο για παιδιά, και στα σίγουρα δεν είναι αποκλειστικά για να φέρνουν ύπνο στα μάτια μας. Τα παραμύθια του Κιχμετ πάντα έχουν ένα μυνημα...«Περπάτησαν πολύ, διαβήκανε βουνά και ρεματιές. Σε μια στιγμή που γύρισαν το κεφάλι τους πίσω, είδαν ότι προχώρησαν παρά πολύ. Δε φαινόταν πια ο τόπος από όπου ξεκίνησαν...»
-
5
Episode 4 . Ηρεμία επείγοντος.
Διώξε το υπερβολικό άγχος με μια μόνο κίνηση στην παλάμη σου.
-
4
Episode 3- Οι αγώνες οδηγούν στη δύναμη.
Το μπαμπού που λυγίζει είναι δυνατο από τη βελανίδια που αντιστέκεται-Ιαπωνική Παροιμία.
-
3
Episode 2- Ανάλαβε Δράση.
Φτιάξε ένα προγραμμα για να νιώσεις ότι μπορείς να τα βγάλεις πέρα ιδίως όταν εμφανιζόνται απροσδόκητα εμπόδια.
-
2
Episode 1- Ισορρόπησε την αναπνοή σου.
Όταν νιώθεις άγχος, ο ρυθμός της αναπνοής σου γίνεται πιο γρήγορος και ρηχός, και η ανάσα σου βγαίνει από πιο ψηλά στο στήθος σου. Η βαθιά αναπνοή σου επιτρέπει να πάρεις πιο γεμάτες ανάσες. Δοκίμασε την τεχνική αναπνοής που ακολουθεί.
-
1
Εισαγωγή στα wellness podcast του Πάνου.
Η ζωή έχει τα πάνω και τα κάτω της εδώ θα βρεις μερικές συμβουλές για να ξεπεράσεις τις δύσκολες στιγμές με ελπίδα και αποφασιστικότητα.
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
Τα Wellness Podcast με εισηγητή τον Πάνο Κοντογιωργο, έχουν σκοπό, να βελτιώσουν την καθημερινότητα του ακροατή και να μεταμορφώσουν την ρουτίνα του σε αυτό που ο ίδιος επιθυμεί. Μικρές συμβουλές, χρήσιμες οδηγίες, αναπνευστικές ασκήσεις (pranayama), εύκολες ασκήσεις yoga, διδακτικά ποιήματα, σοφίες και παραμύθια Ζεν από όλο τον κόσμο είναι εδώ για εσένα που θες κάτι διαφορετικό για να αναγεννήσεις την ζωή σου .Λίγα λόγια για τον Πάνο:Ο Πάνος Κοντογιώργος σπουδάζοντας στο Λονδίνο (BA of Mass Communication and Media Arts with Hons) και δουλεύοντας για αρκετά χρόνια στον χώρο της δημοσιογραφίας και της ενημέρωσης συναντήθηκε τυχαία με την Yoga και η γνωριμία τους έγινε ένας μεγάλος έρωτας, τόσο δυνατός που κατάφερε να του αλλάξει τόσο την ζωή όσο την επαγγελματική του δραστηριότητα.Έτσι παρακολουθεί και ολοκληρώνει το δίπλωμα των 500 ωρών στην τέχνη της Yoga, ενώ λαμβάνει μέρος σε σεμινάρια με τους Edwin Bergman, Jeanne Heileman, Joan Marie Hyman, Chuc
HOSTED BY
panos Kontogiorgos
CATEGORIES
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does «Ωραία Ζωή» με τον Πανό Κοντογιωργο. have?
«Ωραία Ζωή» με τον Πανό Κοντογιωργο. currently has 6 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is «Ωραία Ζωή» με τον Πανό Κοντογιωργο. about?
Τα Wellness Podcast με εισηγητή τον Πάνο Κοντογιωργο, έχουν σκοπό, να βελτιώσουν την καθημερινότητα του ακροατή και να μεταμορφώσουν την ρουτίνα του σε αυτό που ο ίδιος επιθυμεί. Μικρές συμβουλές, χρήσιμες οδηγίες, αναπνευστικές ασκήσεις (pranayama), εύκολες ασκήσεις yoga, διδακτικά ποιήματα,...
How often does «Ωραία Ζωή» με τον Πανό Κοντογιωργο. release new episodes?
«Ωραία Ζωή» με τον Πανό Κοντογιωργο. has 6 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to «Ωραία Ζωή» με τον Πανό Κοντογιωργο.?
You can listen to «Ωραία Ζωή» με τον Πανό Κοντογιωργο. on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts «Ωραία Ζωή» με τον Πανό Κοντογιωργο.?
«Ωραία Ζωή» με τον Πανό Κοντογιωργο. is created and hosted by panos Kontogiorgos.
URL copied to clipboard!