EPISODE · Apr 25, 2025 · 7 MIN
Épisode 1 - Le processus du traumatisme : comprendre ce qui se passe en nous
from Reconnexion À La Vie : se reconstruire après les violences
Psycho-éducatif : comprendre pour se libérerUne série de podcasts pour mieux comprendre l'impact du traumatisme sur notre corps, notre esprit et nos relations. À travers 8 épisodes, découvrez des outils pour guérir, retrouver la paix intérieure et libérer votre potentiel.Dans cet épisode, vous trouverez un éclairage simple et accessible sur ce qui se passe dans notre cerveau et notre corps face à un traumatisme. Comprendre, c’est déjà commencer à se libérer.⏳ Se repérer dans l'écoute :0:00 Introduction du podcast : à qui s'adresse-t-il et quel est son sujet ?1:29 Qu'est-ce qu'un traumatisme ?2:26 La dissociation2:47 Les flashbacks3:05 L'hypervigilence3:28 Un mécanisme de survie4:21 On peut cheminer !6:26 Conclusion du podcastRecevez GRATUITEMENT votre mini-parcours audio :✨ 3 jours pour souffler et vous recentrer ✨Un accompagnement audio gratuit, conçu pour les femmes ayant traversé des violences.👉 https://nathalie-gerard.systeme.io/se-reconstruire-trauma-mini-serie
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Psycho-éducatif : comprendre pour se libérerUne série de podcasts pour mieux comprendre l'impact du traumatisme sur notre corps, notre esprit et nos relations. À travers 8 épisodes, découvrez des outils pour guérir, retrouver la paix intérieure et libérer votre potentiel.Dans cet épisode, vous trouverez un éclairage simple et accessible sur ce qui se passe dans notre cerveau et notre corps face à un traumatisme. Comprendre, c’est déjà commencer à se libérer.⏳ Se repérer dans l'écoute :0:00 Introduction du podcast : à qui s'adresse-t-il et quel est son sujet ?1:29 Qu'est-ce qu'un traumatisme ?2:26 La dissociation2:47 Les flashbacks3:05 L'hypervigilence3:28 Un mécanisme de survie4:21 On peut cheminer !6:26 Conclusion du podcastRecevez GRATUITEMENT votre mini-parcours audio :✨ 3 jours pour souffler et vous recentrer ✨Un accompagnement audio gratuit, conçu pour les femmes ayant traversé des violences.👉 https://nathalie-gerard.systeme.io/se-reconstruire-trauma-mini-serie
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