Épisode 1 - L'entraînement fonctionnel, c'est quoi ça ?

Dans ce premier épisode, je suis en compagnie de coach Marc et coach Mike et on tente de démystifier, d'expliquer ce que c'est l'entraînement fonctionnel! On vous explique en quoi ça consiste, comment ça peut aider, qui peut en profiter et les pièges à éviter lorsqu'on se lance dans ce monde lorsque l'on décide d'utiliser l'entraînement fonctionnel comme méthode d'entraînement!  Nous faisons aussi des liens avec notre centre, L'usine Sherbrooke. Nous vous donnons des exemples de comment nous utilisons l'entraînement fonctionnel et comment nous prenons en charge les nouveaux membres et comment nous aidons les membres actuels!  Bonne écoute!