Episode 10 | Cultiver la fille sympa /le bon type qui est en toi sans te sacrifier

Hello à toi,Dans cet épisode j'explore une facette de personnalité qui en anglais est appelée "people pleaser". Autrement dit, la fille sympa, le bon type, la personne toujours prête à aider les autres, quitte à s'épuiser, mais qui en retour ne reçoit pas autant. Loin de moi de dire que c'est "mal" et ce comportement est à réparer, parce que j'en fait partie et que j'aime cette facette généreuse de ma personnalité. Cependant, elle devient pesante et me dessert à partir du moment où je le fais pour ne pas blesser, pour m'adapter à chaque situation, pour éviter les conflits. C'est la facette de survie que j'explore dans cette épisode afin que tu comprennes tes frustrations et ton sentiment partagé entre vouloir aider et te regretter pour te trouver "trop bonne, trop c**ne". Je te souhaite une belle écoute et surtout, une exploration de ton quotidien tout en douceur, en bienveillance et en amour pour que tu puisses faire profiter les autres de ta générosité, tout en te préservant.Avec le coeur,Sabrina.................Hello, je suis Sabrina, coach holistique& systémique. J'accompagne les femmes leader à assumer leur posture sans s'excuser.Retrouve moi sur les ⁠⁠réseaux sociaux⁠⁠ et découvre mon univers en rejoignant ⁠ma newsletter⁠.