Episode 10: מה זה בעצם טראומה?! על זיהוי וטיפול בשילוב עבודת גוף נפש עם סיון שרגאי

 מה זה בעצם טראומה?!על זיהוי, טיפול וריפוי בשילוב עבודת גוף נפש.לינקים להאזנה"איך אני יודע אם יש לי פוסט טראומה?"מאז פרוץ המלחמה יש חוויה של כאוס ובלאגן.גם סביב טראומה יש הרבה בלבול.מצד אחד המודעות עלתה ומצד שני לא באמת ברור לי עד הסוף מה זה אומר, כיצד לזהות אם זה קיים ואיך אפשר לטפל בה?כל הבלבול הזה מגביר עוד יותר את תחושת הלחץ והחרדה.בפרק, נעשה קצת סדר בנושאנבין כיצד אפשר לזהות ולמנוע טראומה וכמובן גם לטפל ולצמוח מתוכה.האזנה נעימההפודקאסט עוצרים לנשום עוסק בחיבורים.חיבור בין גוף לנפשחיבור בין מדע חדשנות וטכנולוגיה למסורות עתיקותחיבור בין חומר ורוח.כל זה כדאי לאפשר לנו לחיות בצורה יותר חופשית, זורמת , אותנטית וטובה יותר.אנחנו חננאל ניסן ונועם ארנון המייסדים של מרכז שאיפה מרחב לנשימה והתפתחות.חננאל-אח מוסמך, מטפל בנשימה מודעת ובחוויה הסומטית, מאמן אישי בשילוב מיינדפולנס וביופידבק.נועם ארנון- עוס ופסיכותרפיסט, מנחה קבוצת, ומשלב כלים מגוונים מעולמות הגוף נפש בתהליכי הטיפול הקלאסיים.למידע על הסדנאות והפעילויות השונות שלנו:לתוכנית ביו-סנטר לשחרור מתח ולחץ יום יומי: https://breathin.co.il/bio-center/למידע על התוכנית לשאוף פנימה: https://breathin.co.il/breathing/למידע על סדנת העומק נושמים עמוק: https://breathin.co.il/rebirthing-workshop/למידע על סדנאות לארגונים וסדנאות חד פעמיות :  http://bit.ly/3Kfq9WOלמעקב אחרינו באינסטגרם: https://bit.ly/3nqp8EK