Épisode 11-Canaliser l'hypercréativité

   Toi t’as des idées pour 10!  Combien de fois je me suis fait répéter ça, je ne peux même plus les compter sur les doigts d’une main. Je sais, j’ai plein d’idées, des bonnes comme des moins bonnes, qui surgissent à tout moment de mon cerveau hyperactif. Ce n’est pas toujours évident de ne pas se laisser emporter par un tourbillon créatif qui peut mener au surmenage, à la dépendance aux projets et à la mise de côté de nos priorités. Lorsqu’on vit avec le TDAH, cette spirale peut prendre des proportions démesurées. C’est-ce dont j’ai envie de te parler dans cet épisode. De cette arme puissante qui nous a été donnée avec le TDAH qu’est la créativité et de mes trucs et astuces pour la canaliser. Pour l’utiliser de la meilleure façon possible. Pour ne pas m’essouffler et conserver un bel équilibre de vie sans éteindre cette belle créativité. Si t’as envie d’en discuter davantage après l’écoute de cet épisode, je t’invite à venir me rejoindre dans mon groupe Fb Focus squad, un groupe axé sur le TDA/H adulte. J’y partage mes trucs et astuces, ceux que j’utilise autant dans mes enseignements en tant que prof de yoga et de méditation que dans ma vie personnelle. C’est aussi un lieu d’échange entre belles personnes dynamiques et créatives, parfois un peu étourdies! Si tu as envie de te joindre à nous, c’est ici! https://www.facebook.com/groups/focussquadHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.