Episode 14: איך להסתגל לשינויים הבלתי פוסקים בחיים שלי?

שינויים הם חלק בלתי נפרד מהחיים שלנו ועדיין אצל לא מעט אנשים שינוי (גם שינוי חיובי)מעורר סטרס, מחשבות טורדניות ולפעמים אפילו חרדה.איך ניתן להפוך את חווית המפגש הבלתי נמנע עם השינוי להרפתקה?כיצד ניתן לפתח גמישות ולהסתגל יותר מהר ויותר בקלות לשינויים?על כל השאלות החשובות האלו דיברתי בפרק עם רוני שי רוני היא מורה ליוגה, מנחת סדנאות, טקסים ושירה מרפאת. מאמינה אמיתית באהבה וחוץ מכל זה היא גם סטודנטית ללימודי פסיכותרפיה הוליסטית.למידע על הסדנאות והפעילויות השונות של מרכז שאיפה:לאתר המרכז: https://breathin.co.il/לפרטים על סדנאות הנשימה שלנו: https://breathin.co.il/breathing-work... למידע על התוכנית לשאוף פנימה : https://breathin.co.il/breathing/למידע על סדנת העומק נושמים עמוק: https://breathin.co.il/rebirthing-wor...למידע על סדנאות לארגונים וסדנאות חד פעמיות :  http://bit.ly/3Kfq9WOלמעקב אחרינו באינסטגרם: https://bit.ly/3nqp8EK