Episode 15 | Découvrir les messages cachés de tes émotions

Hello chères auditrices, chers auditeurs,Aujourd'hui je partage un épisode d'intérêt publique : les émotions.Je t'invite à avoir une autre perspective sur ces dernières : elles ne sont pas là pour te freiner, mais pour te guider. Tes émotions sont juste des messagères. Inconfortables parfois, certes, mais juste des messagères. Quel autre endroit que dans ma baignoire (l'eau, symbole des émotions) pour enregistrer cet épisode, pour découvrir : – Pourquoi la joie seule ne suffit pas– Ce que peut cacher ta colère ou ta tristesse– Comment tes émotions révèlent tes besoins les plus profonds– Et pourquoi apprendre à les digérer transforme ta vieUn épisode à écouter avec le cœur ouvert, et peut-être un carnet à portée de main.Belle exploration,Sabrina.................Hello, je suis Sabrina, coach holistique& systémique. J'accompagne les femmes leader à assumer leur posture sans s'excuser.Retrouve moi sur les ⁠⁠⁠réseaux sociaux⁠⁠⁠ et découvre mon univers en rejoignant ⁠⁠ma newsletter⁠⁠.