Episode 15: Nein sagen ohne schlechtes Gewissen episode artwork

EPISODE · Dec 7, 2025 · 14 MIN

Episode 15: Nein sagen ohne schlechtes Gewissen

from Befreit-Da-Sein - Emotionen einfach lösen · host Bettina Dahlbüdding

🎧 Folge 15 Nein sagen ohne schlechtes GewissenFällt es dir schwer, Nein zu sagen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben? Oder hast du das Gefühl, dich für andere aufzuopfern?Dann ist diese Folge genau richtig für dich. Ich zeige dir, wie du liebevoll Grenzen setzen und dich selbst als wichtigste Person in deinem Leben erkennst, ohne dich dabei schuldig zu fühlen.In dieser Folge erfährst du➡️ warum Nein sagen oft so schwerfällt➡️ welche Emotionen dich unbewusst davon abhalten, Grenzen zu setzen➡️ wie du diese alten Programme energetisch lösen kannst➡️ wie du Leichtigkeit, Selbstliebe und Klarheit stärkst🎧 MitmachteilIch leite dich Schritt für Schritt an, alte Emotionen zu lösen und positive Schwingungen in dein Energiesystem einzuladen, damit du mit gutem Gefühl Nein sagen kannst.⏱ Kapitelmarken4:54 Beginn und Ursache6:53 Nein sagen8:02 dich an die erste Stelle setzen9:10 positive Schwingungen10:34 Ende der Übung💚 Wenn du merkst, dass dich noch ein ganzes Glaubenssystem begrenzt, begleite ich dich gern in einer Einzelsitzung. Gemeinsam finden wir heraus, welche unbewussten Programme und Kernüberzeugungen in deinem Unterbewusstsein wirken.👉 https://www.befreit-da-sein.de/kostenloses-erstgesprach💚 Wenn du keine Folge verpassen möchtest, abonniere einfach meinen Podcast und melde dich zu meinem Newsletter an. Unter allen Abonnenten verlose ich noch vor Weihnachten eine Sitzung mit mir.👉 https://www.befreit-da-sein.de/newsletter-anmeldung

🎧 Folge 15 Nein sagen ohne schlechtes GewissenFällt es dir schwer, Nein zu sagen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben? Oder hast du das Gefühl, dich für andere aufzuopfern?Dann ist diese Folge genau richtig für dich. Ich zeige dir, wie du liebevoll Grenzen setzen und dich selbst als wichtigste Person in deinem Leben erkennst, ohne dich dabei schuldig zu fühlen.In dieser Folge erfährst du➡️ warum Nein sagen oft so schwerfällt➡️ welche Emotionen dich unbewusst davon abhalten, Grenzen zu setzen➡️ wie du diese alten Programme energetisch lösen kannst➡️ wie du Leichtigkeit, Selbstliebe und Klarheit stärkst🎧 MitmachteilIch leite dich Schritt für Schritt an, alte Emotionen zu lösen und positive Schwingungen in dein Energiesystem einzuladen, damit du mit gutem Gefühl Nein sagen kannst.⏱ Kapitelmarken4:54 Beginn und Ursache6:53 Nein sagen8:02 dich an die erste Stelle setzen9:10 positive Schwingungen10:34 Ende der Übung💚 Wenn du merkst, dass dich noch ein ganzes Glaubenssystem begrenzt, begleite ich dich gern in einer Einzelsitzung. Gemeinsam finden wir heraus, welche unbewussten Programme und Kernüberzeugungen in deinem Unterbewusstsein wirken.👉 https://www.befreit-da-sein.de/kostenloses-erstgesprach💚 Wenn du keine Folge verpassen möchtest, abonniere einfach meinen Podcast und melde dich zu meinem Newsletter an. Unter allen Abonnenten verlose ich noch vor Weihnachten eine Sitzung mit mir.👉 https://www.befreit-da-sein.de/newsletter-anmeldung

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Episode 15: Nein sagen ohne schlechtes Gewissen

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Lebe deine Wahrheit Larissa Geiges Was heißt es eigentlich die eigene Wahrheit zu leben? Und wie finde ich sie überhaupt?Für mich bedeutet es, die ehrlichste Version von mir selbst zu sein. All die Masken abnehmen, mit denen wir durch unser Leben gehen, den Menschen zu leben, der man im Kern ist.Wir dürfen immer entscheiden welchen Weg wir gehen. Den Eigenen oder den, den andere für uns gewählt haben. In diesem Podcast nehme ich dich mit auf meine Reise und wünsche mir, dass du viele wertvolle Impulse für dich und deinen Weg mitnehmen kannst. Ich teile mit dir welche Schritte ich auf dem Weg zu meiner Wahrheit gegangen bin und welche Prozesse ich auch heute noch durchlaufe. Ich teile meine Struggles und Ängste mit dir und meine Erkenntnise aus all den Phasen, durch die ich noch gehe und schon gegangen bin.Ich freue mich sehr, wenn du Teil hiervon bist und ich dich auf deinem Weg zu deiner ganz eigenen Wahrheit ein Stück begleiten darf.Alles Liebe für dich,deine Larissa Das denkt Deutschland – Über Meinung und Medien WELT Wie unterscheidet sich die Generation Z tatsächlich vom Rest der Bevölkerung? Wendet sich die Politik von den Menschen ab, oder die Menschen sich von der Politik? Und tickt die Bevölkerung in Ost- und Westdeutschland immer noch unterschiedlich?In "Das denkt Deutschland" sprechen Thorsten Thierhoff, Geschäftsführer des Meinungsforschungsinstitutes forsa, und WELT-Chefredakteur Ulf Poschardt jede Woche über das Auseinanderdriften von öffentlicher und veröffentlichter Meinung. Anhand von konkreten Themen und auf Basis von empirischen Befragungsdaten widmen sie sich in jeder Folge den aktuellen Debatten."Das denkt Deutschland - Über Meinung und Medien" erscheint jeden Mittwoch um 16 Uhr – überall da, wo es Podcast gibt und auf welt.de/dasdenktdeutschland. Ein Podcast von forsa und WELT. Alben für die Ewigkeit audiowest, Freddy Kappen, Stephan Kleiber, Dieter Kottnik Es gibt Alben, die sind etwas Besonderes. Da ist nicht einfach nur Musik drauf – sondern Musik, die bleiben wird. Vielleicht für immer. Es sind Alben, die die Geschichte der Rock- und Popmusik um entscheidende Entwicklungen bereichert haben. Die nicht nur Erfolg, sondern auch Wirkung haben. Und hier stellen wir sie vor.Bei uns könnt Ihr zeitlose Klassiker der Musikgeschichte kennenlernen. Oder sie noch einmal neu erleben und sozusagen ein zweites Mal kennenlernen. Ihr erfahrt die Geschichten, die hinter diesen Alben stecken: Wann und wo sind sie entstanden? Was lässt sie hervortreten aus der Menge? Warum sind sie so, wie sie sind? Und was ist das Besondere an ihnen? Und: Natürlich spielen wir auch Musik. Jede Menge sogar — denn darum geht‘s ja bei uns. Be-Tales, un grande racconto sui Beatles Radio Beckwith Una canzone dei Beatles al giorno. Storie e approfondimenti sull'intramontabile parabola dei Fab Four. Scritto e condotto da Gigi Giancursi.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Befreit-Da-Sein - Emotionen einfach lösen?

This episode is 14 minutes long.

When was this Befreit-Da-Sein - Emotionen einfach lösen episode published?

This episode was published on December 7, 2025.

What is this episode about?

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