Épisode 15: Superman
from Sel et Lumière Hosted by sentinelle
Tu réponds présent à 3h du matin pour régler la crise d'un proche alors que tu te noies sous tes révisions ? Tu es systématiquement attirée par des personnes à "réparer" ? Spoiler alert : ce n'est pas juste de la gentillesse, c'est peut-être le syndrome du sauveur. 🦸♀️✨ Dans cet épisode 15, on parle sans filtre ce mécanisme de défense qui nous pousse à vouloir sauver la terre entière au détriment de notre propre santé mentale. Au programme :• Les vraies origines psychologiques (spoiler : l'enfance et la peur du rejet y sont pour beaucoup)• Pourquoi vouloir tout contrôler finit TOUJOURS par te brûler et détruire tes relations• La nuance spirituelle essentielle : la différence entre aimer comme Jésus et vouloir se prendre pour le Messie• 5 tips hyper concrets pour poser ta cape et réapprendre à poser des limites saines 🎧🤍 (Cet épisode ouvre officiellement notre grand cycle de 2 mois consacré à la SANTÉ MENTALE !)
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