Episode 16 - Cycle, digestion, stress : par où commencer pour comprendre sa fertilité ?

Quand on se lance dans un projet bébé, on se sent vite perdue. Est-ce un problème d’ovulation ? De digestion ? Ou le stress qui bloque tout ? Dans cet épisode, je t’aide à comprendre par où commencer pour lire les signaux de ton corps.Je t’explique les 3 piliers essentiels de la fertilité — cycle, digestion et stress — avec des questions simples à te poser pour mieux repérer ce qui se joue en toi. Douleurs de règles, spotting, ballonnements, fatigue, insomnies… tous ces petits signes sont autant de fils à tirer pour dénouer ta « pelote de laine » intérieure.Que tu sois en essais bébé depuis quelques mois ou plusieurs années, cet épisode t’apporte des clés concrètes et naturelles pour avancer plus sereinement et poser les bases d’une fertilité équilibrée.Bonne écoute 🌈--Me retrouver : @Marion_naturo_fertilité sur InstagramÊtre accompagnée en naturopathie : https://www.bergamenthe.com/accompagnements-naturopathie-sante-reproductiveHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.