Episode 160 : AMÉLIOREZ votre vue SANS LUNETTES avec Xanath Lichy, auteure, formatrice en yoga des yeux (1/2)

Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts qui me prennent beaucoup de temps et d'investissement personnel : https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour. Bonjour à tous J’espère que vous allez bien. Aujourd’hui je reçois Xanath Lichy, auteure, formatrice en yoga des yeux. Alors l’histoire commence fin 2022 où j’ai eu une période un peu plus chargée émotionnellement accompagnée de fatigue. Ma vue en a été évidemment altérée, ça doit vous faire ça aussi, quand vous êtes fatigué, vous avez tendance à moins voir et c’était le cas pour moi. A noter que j’ai été opéré de la myopie en 2012. Je suis allée faire mon petit bilan chez l’ophtalmo qui m’a trouvé un peu d’astigmatie et m’a conseillé ce que la plupart des ophtalmos conseilleraient rapidement… des lunettes. Or, si vous avez été opéré des yeux et qu’on vous dit qu’il faut que vous remettiez des lunettes, let me tell you… the fuck not!! haha Que nenni! J’ai pris l’habitude avec mes longues années de souffrances et d’errances médicales, à chercher d’autres solutions avant…et des lunettes ne me paraissaient pas la solution la plus adaptée tout de suite. J’ai donc rencontré Xanath Lichy avec laquelle j’ai adopté une routine gym des yeux et mes yeux sont beaucoup moins fatigués, je vois mieux tout en sachant que je gère également mes stress! et ça je pense que c’est une chose qu’il faut retenir : gérer vos sources d’angoisses car même la baisse de vue est un message de votre corps! Peut-être vous ne dormez pas assez, peut-être que vous ne voulez pas voir la vérité en face, littéralement, peut-être que vous êtes trop stressés. Bref c’est important de se poser la question. Alors sans plus attendre, voici l’épisode, divisé en 2. Deux épisodes hyper riches, je vous conseille d’écouter les deux car ils sont une mine d’informations.   Bonne écoute Show notes : -Site de Xanath https://www.voirclair.org/ -Mon instagram :  @lena_champy