Episode 18 - L'antichambre des masques

Bonjour !Combien d'armures et de masques portes-tu et comment le vis-tu ?On en a tous besoin pour affronter le monde, parce qu'on ressent le besoin de rentrer dans des cases, de se couler dans le moule, pour arriver à vivre ensemble du mieux qu'on peut.C'est tout à fait normal et ok.Mais as-tu déjà essayé de ressentir ce que ça fait de déposer tous ces masques et armures, même pour un temps, pour apprécier ce que c'est qu'être vraiment la vraie version de toi ?Qu'as-tu ressenti, si tu y es arrivé(e) ?L'épisode du jour vient en "rebond" d'un épisode de Stéphanie Dordain intitulé "ils ne t'aiment pas" que je t'invite à écouter pour voir comment cela résonne en toi.Pourquoi mettre des masques ? Est-ce que les gens qui m'entourent, masqués aussi, apprécient mes masques ou ce que je suis au fond ? Juste les masques vu que tu ne montres pas qui tu es au fond.Qu'est-ce qui changerait en toi et à l'extérieur de toi si tu enlevais un ou plusieurs masques et armures ?Je t'invite aujourd'hui à un voyage dans une zone de détente pour que tu te voies, sans masques ni armures, que tu puisses l'apprécier profondément et voir dans quelle mesure tu pourrais faire coïncider cet état avec ton quotidien.Bon voyage !L'épisode t'a plu ? A-t'il généré un petit ou grand déclic qui va t'aider à mieux gérer ton stress ?Je serai heureux d'avoir ton feedback, ton retour d'expérience sur les points évoqués et les exercices proposés.Je t'invite à me contacter pour échanger sur le sujet ou un autre et qui sait, enregistrer un épisode ensemble !Tu souhaites peut-être qu'on prenne un temps pour discuter de TON stress spécifique ?Pour cela, envoie-moi un mail à [email protected] aussi sur ces réseaux : Insta : https://www.instagram.com/lavoixdumental/FB : https://www.facebook.com/lavoixdumentalLinkedin : https://www.linkedin.com/company/lavoixdumental/ https://www.linkedin.com/in/florentmonnierBelle journée !Florent Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.