Épisode 18- L’anxiété sous différents angles avec Carolyn Brousseau, travailleuse sociale et entrepreneure.

Carolyn nous partage son parcours professionnel et son expérience personnelle en lien avec l’anxiété. Elle fait la différence entre le stress et l’anxiété et elle nous propose plusieurs stratégies pour mieux gérer ces symptômes. Carolyn nous partage plusieurs trucs pour garder l’équilibre au quotidien. Elle a également créé la Clinique Virtuelle, une entreprise de services, de formation et de produits thérapeutiques pour que les gens puissent être leur propre maître dans la gestion de leur stress/anxiété. Une entrevue très enrichissante et inspirante ! La phrase clé qu’elle se répète :-Keep it simple.Le livre qu’elle nous recommande:-Anxieux, mais heureux : guide humoristique à l'intention des personnes anxieuses et de leurs proches, par Maxime RoussyCode promo sophie15 pour obtenir 15% sur les produits thérapeutiques https://www.clinique-virtuelle.com Pour la suivre :Facebook : https://www.facebook.com/cliniquevirtuelle/Site internet : https://www.clinique-virtuelle.com Pour me suivreInstagram : https://www.instagram.com/sophie_germainlacroix/Facebook : Sophie GL