Episode 18: Wenn die Lust auf Süßes nicht aufhört

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Folge 18 Teil 1 zu: Gewicht und Essen auf energetische Weise lösenGreifst du immer wieder zu Süßigkeiten oder salzigen Snacks, obwohl du eigentlich gar keinen echten Hunger hast? Gerade nach den Feiertagen fällt es vielen schwer, wieder aus der Zucker und Snackspirale herauszukommen. Oft versuchen wir es mit Disziplin oder Verzicht und merken trotzdem, dass das Verlangen bleibt.In dieser Folge startet die erste Miniserie zum Thema: Gewicht und Essen auf emotionaler Ebene regulieren.Du erfährst:➡️ warum die Lust auf Süßes oder Salziges entsteht➡️ weshalb dieses Verlangen kein Disziplinproblem ist➡️ was dein Unterbewusstsein dir damit sagen möchte➡️ wie du die emotionalen Ursachen sanft lösen kannst➡️ wie wieder mehr Leichtigkeit im Umgang mit Essen entsteht 🎧 MitmachteilIn dieser Folge leite ich dich Schritt für Schritt an, dich mit deinem Unterbewusstsein zu verbinden, die Ursachen für dein Verlangen nach Süßem oder Salzigem zu erkennen und die dazugehörigen Emotionen sanft zu lösen. Zum Abschluss stärkst du dich mit positiven Schwingungen, damit das Verlangen nach und nach verschwindet.⏱ Textmarken➡️ 4:56 Beginn mit der Ursache➡️ 6:31 Zusammenhang➡️ 7:40 Verlangen verschwindet➡️ 8:57 Positive Schwingungen➡️ 10:26 Ende der Übung💚 Wenn du merkst, dass dich das Thema Essen, Gewicht oder Verlangen immer wieder beschäftigt oder sehr tief sitzt, begleite ich dich gern in einer Einzelsitzung. In einem kostenlosen Erstgespräch schauen wir gemeinsam, was dich unterstützen kann:https://www.befreit-da-sein.de/kostenloses-erstgesprach💚 Wenn du keine Folge verpassen möchtest, abonniere den Podcast und melde dich zu meinem Newsletter an:https://www.befreit-da-sein.de/newsletter-anmeldungIn der nächsten Folge Teil zwei dieser Miniserie geht es darum, warum wir oft nicht merken, dass wir längst satt sind und weshalb wir ganz nebenbei mehr essen, als unser Körper eigentlich braucht.

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How long is this episode of Befreit-Da-Sein - Emotionen einfach lösen?

This episode is 12 minutes long.

When was this Befreit-Da-Sein - Emotionen einfach lösen episode published?

This episode was published on December 28, 2025.

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Folge 18 Teil 1 zu: Gewicht und Essen auf energetische Weise lösenGreifst du immer wieder zu Süßigkeiten oder salzigen Snacks, obwohl du eigentlich gar keinen echten Hunger hast? Gerade nach den Feiertagen fällt es vielen schwer, wieder aus der...

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