Episode 2: Muskelfaszien (Teil 1) - Im Dialog mit Dr. Konstantin Müller

Juhu, es ist soweit! Wie versprochen ist unsere zweite Episode seit heute online (auf Spotify und iTunes: “DocTalk – Stethoskop und Laufschuh”) “Wer sich nicht bewegt, verklebt.” – Ein Zitat des Faszienforschers Robert Schleip. Nachdem sich in unserer ersten Folge alles rund um das Thema Triathlon gedreht hat, wird es diesmal ein klein wenig medizinischer. Denn wie bereits angekündigt, rücken heute endlich einmal Strukturen unseres Körpers ins Rampenlicht, welche im Alltag möglicherweise viel zu oft hintenanstehen müssen: Unsere Faszien oder auch - wie unser diesmaliger Gast Dr. Konstantin Müller so schön sagt - die "Wursthaut" unseres Körpers 😃 Es handelt sich um den ersten Teil unserer zweiteiligen Serie zum Thema Faszien, Faszientraining und unspezifischer Rückenschmerz. Was hat der Arbeitsalltag unserer heutigen Gesellschaft mit dem Panzer einer Schildkröte zu tun und wie kann man mithilfe von Stehtoiletten in Japan auf die Dehnfähigkeit unserer hinteren Oberschenkel- und Wadenmuskulatur schließen? :D Kann ich anstelle einer Faszienrolle auch einfach ein Nudelholz zur Hilfe nehmen? Schnappt Euch ein kühles Getränk, macht es Euch gemütlich und findet es heraus ;) Viel Spaß beim Zuhören!