🎙️ Episode #24 Acting Together for Hope 「自分をコントロールする力」1型糖尿病から学べること

今回は、メンタルコーチからの素朴な質問をきっかけに、1型糖尿病の人が毎日どんなことをしているのかを話しました。血糖値を測り、食事や運動を調整し、体調を見ながら判断を重ねる。その積み重ねは、実は高度な自己管理の連続です。仕事や学校生活にも活かせる力であり、栄養管理の知識や習慣も一般の人以上に身についていることが多くあります。「自分は毎日すごいことをやっているんだ」と、少しでも自信を持ってもらえたらうれしい回です。 Instagram⁠⁠⁠https://www.instagram.com/acting_together_for_hope/ 本間俊之のアメブロhttps://www.ameba.jp/profile/general/dad-of-t1d/