Episode 26: Cultivar bienestar y sensibilidad al trauma con María Macaya

Para esta nueva temporada arranco de la mano de María Macaya, con un episodio que combina cercanía, diversión, honestidad y suavidad.  María es fundadora y presidenta de Radika, una organización para dar voz a la salud mental y emocional así como ofrecer formación y reflexión en ámbitos del yoga y el bienestar. María es profesora de Jivamukti y, más allá del yoga, aporta una visión y formación sensible al trauma que nace de su propia experiencia y sus estudios en adicciones, neurocioencia, teoría polivagal y trauma. Quizás su sensibilidad emerge también de su licenciatura en historia del arte o sus estudios en áreas de creatividad, o simplemente de saber elegir y cuidar de sí misma y de los suyos. De este podcast salen algunas citas muy divertidas e informales con María. De manera más formal os contamos cómo encontrar sus proyectos al final del podcast.  Me quedo anclada y comprometida con el sueño de que todas las personas prosperen, y deseo que solamente de escuchar esta conversación todos y todas salgáis con más recursos, sensibilidad y sosiego. Más info en Radika y @radikaMás info sobre el podcast y mi trabajo en diananaya.com y @diananaya_yogavivo &  @samyamayogaibiza****Peticiones y sugerencias en [email protected]