Episode 28: Transformación personal desde la neurociencia y el yoga con Rafael Santamaría

En nuestra tercera entrevista para Yoga Vivo, Rafael Santamaría despliega sus conocimientos en torno al fenómeno de la transformación personal. En base a visiones desde la neurociencia y la tradición de los vedasvnos vamos planteando cuestiones prácticas y teóricas sobre cómo encontrar recursos que posibiliten el cambio. Rafael trae su experiencia como médico integrativo y ayurvédico, así como su vasto conocimiento sobre la tradición del yoga y su actualizado saber de la psicoterapéutica y neurociencia contemporáneas. Hablaremos del sistema nervioso, las emociones, la meditación, la empatía y la salud mental con propósito de aclarar conceptos esenciales y facilitar la progresión en el ámbito de la autorregulación y la transformación vertical e intencional. En este enlace encontraréis información sobre los cursos de meditación de Rafael: Meditación: curso con Rafael Podéis encontrar a Rafael en Instituto Alaya Sus libros: Meditación Medicina ayurvédica Más info sobre mi trabajo en diananaya.com, samyamayogaibiza.com y @diananaya_yogavivo