Épisode 4 : La dissociation : quand le corps et l'esprit se séparent

Psycho-éducatif : comprendre pour se libérerUne série de podcasts pour mieux comprendre l'impact du traumatisme sur notre corps, notre esprit et nos relations. À travers 8 épisodes, découvrez des outils pour guérir, retrouver la paix intérieure et libérer votre potentiel.Dans cet épisode, découvrez comment ce mécanisme agit en nous et pourquoi il mérite d’être reconnu, compris… et accompagné avec douceur.⏳ Se repérer dans l'écoute :0:00 Introduction du podcast02:06 Qu'est-ce que la dissociation ?03:58 La dissociation physique04:51 La dissociation cognitive05:39 La déréalisation06:16 La dissociation émotionnelle07:16 Des réponses intelligentes et protectrices08:01 Retrouver une sensation d’unité10:28 Clôture de l'épisodeRecevez GRATUITEMENT votre mini-parcours audio :✨ 3 jours pour souffler et vous recentrer ✨Un accompagnement audio gratuit, conçu pour les femmes ayant traversé des violences.👉 https://nathalie-gerard.systeme.io/se-reconstruire-trauma-mini-serie