Épisode 4 - L'instant présent et la respiration comme outil puissant avec Carol-Ann Julien

 Dans cet épisode Carol-Ann nous partage avec vulnérabilité et authenticité des moments marquants de son parcours. Elle nous partage ses conseils pour gérer l’anxiété et vivre dans l’instant présent. Une multi-passionnée qui nous transmet son désir d’aider les gens de différentes façons.  Elle vient de lancer son entreprise Bohaime qui regroupe tous les services qu’elle offre : kinésiologie, kinésithérapeute et professeur de yoga. Elle a également sa formation de respiration consciente et fait sa formation de professeur de pilates.  Les livres qu’elle nous recommande   Le processus de la présence de Michael Brown Kilomètre Zéro de Maud AnkaouaLes livres de Nicole Bordeleau:  https://www.nicolebordeleau.com Pour suivre Carol-AnnFacebook : Carol-Ann Julien Kinésiologue-Kinésithérapeute, Professeure de YogaInstagram: @carojulien_bohaime Pour me suivreInstagram : @sophie_germainlacroixFacebook : Sophie GL