Épisode 47 - Écouter ses besoins pour trouver son équilibre avec Katia Bricka de La Recette Parfaite

Katia est la créatrice derrière le blogue La Recette Parfaite. Elle a gradué comme travailleuse social et a travaillé durant 6 mois pour finalement ce lancé à temps plein dans l’aventure de l’entreprenariat. Voici les différents sujets qu’on aborde-comment elle est devenue végane-ses prises de conscience qui l’ont amené à quitter son emploi de travailleuse social-qu’est-ce que le métier de créateur de contenu-son processus pour créer son premier livre de recette-anxiété de performance et nos stratégies pour l’atténuer-sa vision de l’équilibre-ses signaux de déséquilibre-les réseaux sociaux Le livre qu’elle nous suggère : De la culture des diètes à l’alimentation intuitive de Karine Gravel Pour la suivrehttps://www.instagram.com/larecetteparfaite/https://larecetteparfaite.com Pour me suivrehttps://www.instagram.com/sophiegl.ergo/https://sophiegl.com