🎙️ Épisode 5 – Jongler entre vie pro, perso, sociale et mentale…

🌴 Série Spéciale Rentrée 2025 – “Back to the Jungle” 🌴🎙️ Épisode 5 – “Jongler entre vie pro, perso, sociale et mentale… et pas mourir (de fatigue ni d’overdose de responsabilités)”Si tu te sens comme un clown de cirque sous caféine, à jongler avec :les deadlines les coursesla santé mentale les potes que t’as pas vus depuis juillet💌 et cette foutue charge mentale qui te colle au cerveau…Alors bienvenue dans cet épisode. T’es pas seul.e dans ce chaos organisé (ou désorganisé, on juge pas).Ici, on parle :🎢 De la pression de “tout faire bien” tout le temps💥 De ce moment où tu sens que ta vie commence à ressembler à un tableau Excel mal géré🧠 Et de l’art de survivre au quotidien moderne sans finir en boule sous une couette✨ Au programme :– Confession 100% honnête (spoiler : je gère RIEN, mais j’ai l’air de gérer)– Une réflexion sauvage sur la surcharge mentale en mode multitâche extrême– Et des tips simples et sauve-la-vie pour remettre un peu d’air dans ce grand numéro d’équilibriste💬 Toi aussi t’as l’impression de courir partout avec une tasse vide ? Raconte-moi tout en commentaire 🫶🎧 L’épisode est dispo sur toutes les plateformes. Viens faire une pause avec moi, respire un bon coup… et on reprend ensemble (ou pas).#RéflexionsSauvages #BackToTheJungle #JonglageMental #ChargeMentale #VieModerne #PodcastFrancais