Épisode 5 – Le corps et l’esprit : comment le traumatisme s’imprime dans notre corps

Et si le corps racontait ce que les mots n’ont pas pu dire ?Un épisode pour comprendre les manifestations corporelles du traumatisme et amorcer, en douceur, un chemin de réappropriation.⏳ Se repérer dans l'écoute :0:00 Introduction du podcast1:33 L'empreinte du traumatisme dans le corps3:06 Les tensions physiques  3:35 Le système digestif5:00 Exemples de liens entre émotion et douleur physique5:49 Le corps comme allier dans la guérison7:10 Conclusion8:42 Clôture de l'épisodeRecevez GRATUITEMENT votre mini-parcours audio :✨ 3 jours pour souffler et vous recentrer ✨Un accompagnement audio gratuit, conçu pour les femmes ayant traversé des violences.👉 https://nathalie-gerard.systeme.io/se-reconstruire-trauma-mini-serie