Épisode 50 - En Route avec Wally, Nadia et tous les invités de 2025 - Nos leçons de 2025 et nos intentions pour 2026

Avec tous nos invités de l’année !!!Pour cet épisode très spécial, on a voulu faire quelque chose de différent.Un arrêt sur la route. Un regard en arrière. Et surtout… un pas conscient vers l’avant.Parce qu’au fond, notre mission cette année a été claire : En Route, c’est notre moment hebdomadaire pour s’assurer que nos actions s'alignent avec ce que l’on veut vraiment. On s’est dit que de le faire avec tous nos invités et à l’échelle de l’année, c’était une méchante bonne idée. On leur a demandé de vous partager : Une leçon marquante de 2025Une intention pour 2026Ce qui ressort de leurs partagesLa constance amène plus loin que la motivationPrendre soin de soi, pour soi, change toutBouger n’est pas une punition, mais un acte de respectÉcouter son corps, c’est une forceLes journées de repos font partie du progrèsLe changement peut faire du bienÊtre plus douce avec soi-même… surtout quand nos enfants nous regardentMesurer ses progrès autrement que par un chiffreRalentir vaut toujours mieux que s’arrêterEt surtout : les petites actions, combinées, finissent par tout changerEn 2026, les intentions sont solides :Continuer d’avancer, un pas à la foisBâtir une santé durableSe choisir plus souventAvancer avec douceur et constanceÊtre en santé. Être heureux. Point.Merci à tous ceux et celles qui ont partagé la route avec nous en 2025.Par leurs actions, leur leadership et leur constance, ils ont fait une différence — pour eux-mêmes et pour les autres.Merci d’être là.Merci d’écouter.Merci de continuer la route avec nous.Mathieu Ouellettehttps://youtube.com/@mathieuouellette4671?si=uq81VZ6lvUJ5eKyv@wallystrengthconditioninghttps://www.facebook.com/WallyStrengthConditioninghttps://wallystrengthconditioning.com/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaYFGWYZwL5-JBb8Q8pT6lidYQnegxhAD52Dzy2_EH6MKRXoGTPHtk28ms_aem_bzKvE8JF3UDAO5V0dmFIeQNadia Carrierhttps://www.facebook.com/[email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.