Épisode 51- Être vulnérable dans sa parentalité avec Lory Zéphyr et Jessika Brazeau de Ça va maman?

Jessika est journaliste et Lory est psychologue. Elles sont toutes les deux des mamans qui ont le même intérêt et la même passion pour la santé mentale maternelle.  Tout a commencé en mars 2020 avec la création du balado, Ça va maman; un projet qui les nourrissait toutes les deux. Une discussion tellement intéressante avec un duo authentique et rafraichissant. Je pourrais les écouter parler pendant des heures ! Voici les différents sujets abordés : -    comment leur entreprise Ça va maman a commencé;-    santé mentale maternelle;-    normaliser et nuancer les nombreux concepts autour de la maternité;-    l’envers des réseaux sociaux;-    la culpabilité;-    la parentalité de performance, la comparaison;-    trouver l’espace pour en parler, une connexion sécurisante;-    l’entraide du groupe via l’accompagnement entre mamans;-    apprendre à se respecter;-    on n’est pas responsable des émotions des autres;-    l’équilibre entre nos différents rôles;-    le concept de la mère suffisamment bonne qui reflète le monde;-    pleins d’exemples concrets. Les livres que Lory Zéphyr a écrits : Ça va, maman ? Minithérapie pour surmonter l'angoisse et la culpabilité maternelleLes Éditions de l’Homme – Février 2021 Maman en construction, Petit chantier de réflexion sur la maternitéLes Éditions de l’Homme – Novembre 2018 Pour la suivrehttps://www.instagram.com/cavamaman/https://www.facebook.com/cavamamanhttps://www.cavamaman.comhttps://www.youtube.com/channel/UCnNuBbkm_FGDwyQfe4eXWSA Pour me suivrehttps://www.instagram.com/sophiegl.ergo/https://sophiegl.com