Episode 6: מאכילה רגשית ועד לחוסר תיאבון מה קרה לבטן שלנו בתקופה הזאת? עם גאיה פינקל

"מאז פרוץ המלחמה אני לא מפסיק לאכול ואני מרגישה נורא.""אני אוכל בצורה מבולגנת ולא מסודרת ולא מצליח לאכול מסודר""אני מרגישה בחילה וחוסר תיאבון ולא מצליחה לאכול, מה אני עושה?"רבים מאיתנו מרגישים את הכאוס בחוץ גם בבטן ובעיכול שלנו, ההרגלים הטובים שנהרסו, הדחף לזלול מתוק או לחילופין חוסר תיאבון וכו' על פי מסורות עתיקות מערכת העיכול שלנו אחראית גם על עיכול חוויות ורגשות ולא רק על עיכול האוכל, מה חושב על זה עולם המדע? למה זה קורה לבטן שלי? מהם הדרכים להתמודד עם מה שעובר על הבטן שלנו? פרק שיעסוק כל כולו באיזון מערכת העיכול שלנו, מה בכלל קורה לה בעקבות המצב ומה ניתן לעשות כדי להרגיש טוב יותר. ואם אתם חדשים, ברוכים הבאים -הפודקאסט עוצרים לנשום עוסק בחיבורים.חיבור בין גוף לנפש  חיבור בין מדע חדשנות וטכנולוגיה למסורות עתיקות  חיבור בין חומר ורוח.  כל זה כדאי לאפשר לנו לחיות בצורה יותר חופשית, זורמת , אותנטית וטובה יותר.  אנחנו חננאל ניסן ונועם ארנון המייסדים של מרכז שאיפה מרחב לנשימה והתפתחות.  חננאל-אח מוסמך, מטפל בנשימה מודעת ובחוויה הסומטית, מאמן אישי בשילוב מיינדפולנס וביופידבק.  נועם ארנון- עוס ופסיכותרפיסט, מנחה קבוצת, ומשלב כלים מגוונים מעולמות הגוף נפש בתהליכי הטיפול הקלאסיים.ליצירת קשר עם גאיה פינקל: https://www.gdiet.co.il/products/good-sleep/ המדריך החינמי לשינה טובה https://www.gdiet.co.il/services/emotional-eating/  ליווי לשחרור מאכילה רגשיתhttps://www.gdiet.co.il/products/free-videos/ הדרכה במתנה- איך לאכול בזמני סטרס https://www.gdiet.co.il/services/children-obesity/  טיפול בהשמנת ילדים- הדרכת הורים  למידע על הסדנאות והפעילויות השונות שלנו:למידע על סדנאות הנשימה הקרובות: https://breathin.co.il/breathing-workshop/  למידע על התוכנית לשאוף פנימה: https://breathin.co.il/breathing/  למידע על סדנת העומק נושמים עמוק: https://www.merkz-sheifa.com/  למידע על סדנאות לארגונים  http://bit.ly/3Kfq9WO למעקב אחרינו באינסטגרם: https://bit.ly/3nqp8EK