Épisode 67 - Le yoga au quotidien avec Natasha Dumont-Carey

Natasha est une ergothérapeute pétillante et ancrée, qui amène douceur et lumière avec sa pratique.  Passionnée par le bien-être et l'équilibre de vie, elle accompagne les gens via une approche intégrée de l'occupation et du yoga afin de trouver plus de sens au quotidien et guider les humains à s’engager dans ce qui compte pour eux Les sujets abordés :Son parcours qui l’a menée à être ergothérapeuteSa vision de l’ergothérapieComment le yoga est entré dans sa vieLa philosophie du yoga (les 8 bras)Comment intégrer une pratique au quotidienComment elle intègre le yoga dans sa pratique d’ergothérapeuteSa vision de l’équilibre de vieLes livres qu’elle nous recommande :Respirer : le pouvoir extraordinaire de la respiration De James NestorAu coeur de la tourmente, la pleine conscience : le manuel complet de MBSR, ou réduction du stress basée sur la mindfulness de Jon Kabat-ZinnTous les détails de mon programme Harmonie : https://sophiegl.com/harmonie/Pour la suivrehttps://www.instagram.com/natashadumontcarey/https://www.linkedin.com/in/natasha-dumont-carey-ergo/ Pour me suivrehttps://www.instagram.com/sophiegl.ergo/https://sophiegl.com