Épisode 68 - En Route avec Wally et Nadia - Avoir le courage de faire confiance à la simplicité

Et si le vrai secret était de revenir aux bases ?Dans cet épisode, on parle du courage de répéter des habitudes simples assez longtemps pour qu’elles transforment réellement notre santé, notre énergie et notre mindset.Pourquoi les méthodes extrêmes donnent souvent des résultats rapides… mais temporaires ?Pourquoi la constance bat presque toujours la perfection ?Et pourquoi nourrir son corps adéquatement est parfois plus important que manger moins ?On discute de perte de poids durable, d’énergie, de systèmes du corps, de mentalité de croissance et du pouvoir des petites actions répétées au quotidien.Mathieu Ouellettehttps://youtube.com/@sportsspeedtrainingsystem?si=A6UZGq7QmmGuowON@wallystrengthconditioninghttps://www.facebook.com/WallyStrengthConditioningWally Strength & Conditioninghttps://www.instagram.com/sportsspeed_trainingsystem/Sports Speed Training System: Ultimate Speed GuideNadia Carrierhttps://www.facebook.com/[email protected]://www.facebook.com/serresmquenneville/https://serresmquenneville.ca/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.