Épisode 72 - En route avec Wally et Nadia - Connais-toi toi-même

Pourquoi est-ce que certaines habitudes nous semblent faciles alors que d'autres nous demandent toujours autant d'efforts? Pourquoi répétons-nous certains comportements même lorsque nous savons qu'ils ne nous servent plus?Dans cet épisode, on vous invite à réfléchir à la célèbre phrase de Socrate : « Connais-toi toi-même. »Se connaître, c'est apprendre à mieux comprendre ce qui nous motive, ce qui nous freine, ce qui nous donne de l'énergie et ce qui influence nos décisions au quotidien. C'est aussi développer notre curiosité envers nous-mêmes plutôt que de tomber dans le jugement.Nous discutons de l'importance de se poser de meilleures questions, d'observer nos habitudes, de reconnaître nos patterns et de rester en mode apprentissage.Parce qu'au fond, on ne peut pas changer ce que l'on ne comprend pas.Bonne écoute!Mathieu Ouellettehttps://youtube.com/@sportsspeedtrainingsystem?si=A6UZGq7QmmGuowON@wallystrengthconditioninghttps://www.facebook.com/WallyStrengthConditioningWally Strength & Conditioninghttps://www.instagram.com/sportsspeed_trainingsystem/Sports Speed Training System: Ultimate Speed GuideNadia Carrierhttps://www.facebook.com/[email protected]://www.facebook.com/serresmquenneville/https://serresmquenneville.ca/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.