Episode 8: פרק 8 איך ממנפים את הפחד והדאגה שבנו?! עם איילת שמולביץ

איך ממנפים את הפחדים והדאגות שבנו?! עם איילת שמולביץ'איילת היא פסיכולוגית קלינית, מטפלת גוף נפש ורוח, מנהלת תוכנית המטפלים בפסיכודארמה ומרצה במרכזי לימוד נוספים.בחודשים האחרונים כולנו חווים רכבת הרים רגשית.שוב ושוב מגיעים להתארח אצלנו פחדים ודאגות.אלו התחושות האנושיות ביותר שיש במיוחד בזמן מלחמה כזאת.מה אם נגלה שישנם כלים שיכולים לעזור לנו להתמודד בצורה בריאה ומצמיחה עם הפחדים והדאגות הטורדניות שלא מרפות מאיתנו?!אספנו לכם כלים שבאמת יכולים להועיל, להצמיח ואולי אפילו קצת לשחרר את העומס הפנימי של הפחדים והדאגותואם אתם חדשים, ברוכים הבאים -הפודקאסט עוצרים לנשום עוסק בחיבורים.חיבור בין גוף לנפש  חיבור בין מדע חדשנות וטכנולוגיה למסורות עתיקות  חיבור בין חומר ורוח.  כל זה כדאי לאפשר לנו לחיות בצורה יותר חופשית, זורמת , אותנטית וטובה יותר.  אנחנו חננאל ניסן ונועם ארנון המייסדים של מרכז שאיפה מרחב לנשימה והתפתחות.  חננאל-אח מוסמך, מטפל בנשימה מודעת ובחוויה הסומטית, מאמן אישי בשילוב מיינדפולנס וביופידבק.  נועם ארנון- עוס ופסיכותרפיסט, מנחה קבוצת, ומשלב כלים מגוונים מעולמות הגוף נפש בתהליכי הטיפול הקלאסיים. להצטרפות לקבוצת הפעילויות של איילת: https://chat.whatsapp.com/E6NWXNQCsjP1giAHdvNTEfלמידע על הסדנאות והפעילויות השונות שלנו:למידע על סדנאות הנשימה הקרובות: https://breathin.co.il/breathing-workshop למידע על התוכנית לשאוף פנימה:  https://breathin.co.il/breathing/למידע על סדנת העומק נושמים עמוק: https://breathin.co.il/rebirthing-workshop/מידע על סדנאות לארגונים  http://bit.ly/3Kfq9WO למעקב אחרינו באינסטגרם: https://bit.ly/3nqp8EK