Épisode #83 - “Si on ne se connaît pas encore… voici mon histoire”

🎙️ Épisode #83 — “Si on ne se connaît pas encore… voici mon histoire”Et si on prenait un moment pour faire connaissance… vraiment ?Dans cet épisode du podcast J’peux pas, j’ai burn-out !, je te partage mon histoire. Pas la version “tout va bien”. Pas la version filtrée.La vraie.Avant de comprendre le burn-out, avant d’accompagner les autres… il y a eu moi.Mon corps fatigué.Les signaux que je n’ai pas écoutés.Le rythme que je pensais “normal”.Et cette impression de gérer… alors que tout, à l’intérieur, s’épuisait.Dans cet épisode, je te parle :de mon parcours avant le burn-outdes signes que je n’ai pas vus (ou pas voulu voir)de ce que mon corps essayait déjà de me direet des prises de conscience qui ont tout changéParce que non… le burn-out n’arrive pas du jour au lendemain.C’est un processus lent, souvent silencieux, profondément ancré dans le corps.🎯 Cet épisode est pour toi si :tu ne me connais pas encore et tu veux comprendre mon approchetu te sens souvent fatiguée sans vraiment savoir pourquoitu as l’impression de “tenir”… mais pas forcément d’aller bien💬 Si mon histoire résonne avec toi, ce n’est pas un hasard.Ton corps aussi a peut-être déjà commencé à parler.Et tu n’as pas à le traverser seule.🎧 Disponible sur Spotify, Apple Podcasts, Deezer, et toutes les plateformes via Ausha.Merci pour ton écoute, n'oublie pas de mettre des petites étoiles pour soutenir mon podcast.Et si tu veux mettre des paillettes dans ma vie, abonne-toi au Podcast. Merci beaucouphttps://smartlink.ausha.co/j-peux-pas-j-ai-burn-out Pour aller encore plus loin, voici le lien vers "Burnout360" : Outil qui te permet de comprendre, éviter, aider, apaiser le burnout.Rendez-vous sur ma page instagram @Be.moon.be pour garder le contact.En description, tu trouveras tous les liens utiles pour suivre mon aventure ainsi que le lien pour t'inscrire à ma newsletter et recevoir un guide gratuit sur le Burn-out.A très vite!Si tu veux changer ton GPS et t'apaiser: clique ⁠ici⁠ pour accéder à mes consultations.Ci-dessous tous les liens pour me suivre:⁠Newsletter⁠⁠Bemoon IG⁠⁠Site internet⁠⁠Facebook⁠Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.