Episode 86 : "Mieux comprendre le syndrome prémenstruel" avec Audrey Chataigner, naturopathe spécialisée en accompagnements féminins

Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts https://fr.tipeee.com/horizon-podcast a vot' bon coeur ;D Bonjour à tous, dernier épisode de la saison : nous allons parler du syndrome prémenstruel avec Audrey Chataigner, Praticienne en Naturopathie, spécialisée en psychologie, accompagnements féminins & troubles liés au cycle, et co-fondatrice de la toute nouvelle plateforme Femoon, où on y trouve des programmes d'accompagnements hormonaux pour réapprivoiser ses cycles. On fait le point sur les symptômes classiques qui ne sont pas alarmants et sur ceux qui le sont, vous verrez, un peu difficile à cerner parfois, mais il faut bien tout noter tel un détective pour pouvoir mieux se connaître et passer à l’action si besoin. Audrey nous explique à quoi ils sont dûs, qu’est ce qui les aggravent et quand il faut consulter, elle nous donne des conseils pour éviter d’aggraver les symptômes et mieux les gérer dans la vie de tous les jours. Enfin, on parle des différents types de syndrome prémenstruels en fonction des symptômes, notamment avec la classification du docteur Abraham, assez pratique, et on aborde un syndrome encore assez peu connu, le trouble dysphorique prémenstruel (TDPM). Bonne écoute et on se retrouve à la rentrée <3