Épisode 9 - Ce que "travailler avec le corps" veut vraiment dire (et pourquoi t'as peut-être manqué l'essentiel)

TRIGGER WARNING : on parle de choses difficiles à entendre en fonction de ton état émotionnel, n'hésite pas à revenir plus tard si c'est pas le bon moment pour toi.Je reçois tellement de questions sur ce que ça veut dire "travailler avec le corps" ou "réguler son système nerveux" que je me suis dit que ça valait la peine d'en faire un épisode de podcast complet. Histoire de répondre une bonne fois pour toutes à toutes ces interrogations et dissiper le flou autour de certaines notions. - qu'est-ce qu'on veut dire quand on dit "le trauma se loge dans le corps"- ça veut dire quoi réguler son système nerveux d'un point de vue très pratico-pratique - les nombreuses fausses croyances autour du système régulé (et peut-être la raison pour laquelle ta vie ne change pas encore réellement). - pourquoi tu ne peux pas passer à côté si tu veux vraiment dépasser tes traumas Bref, un épisode un peu plus théorique, mais toujours accessible, parce-qu'on est pas là pour se rajouter des noeuds au cerveau. Bonne écoute !