Episode 9: להישאר קרובים בזמנים מתוחים- טיפים מעשיים לימים אלו עם שרה שפירא.

להישאר קרובים בזמנים מתוחים- טיפים מעשיים לימים אלו עם שרה שפירא.התקופה האחרונה מביאה איתה אתגרים רבים, יותר מתמיד אנחנו צריכים את התמיכה ואת הביחד.אבל דווקא עכשיו כשאנחנו הכי צריכים זה את זה, אנחנו מרגישים את הקושי.אנחנו לא מרגישים באמת יחד, ולא מצליחים להיתמך ולתת תמיכה מיטיבה ומצמיחה.חוויה של בדידות,  אנחנו מוקפיםתחושה שלא באמת מבינים אותנו/ רואים אותנו.מריבות מתסכלות והרבה מתח וריחוק.  מה עושים?איך אפשר לתקשר בצורה מיטיבה גם תחת המתח בתקופה הזאת?!הפעם נארח את שרה שפירא- מנחת נשים וזוגות לזוגיות משמחת.ואם אתם חדשים, ברוכים הבאים -הפודקאסט עוצרים לנשום עוסק בחיבורים. חיבור בין גוף לנפש    חיבור בין מדע חדשנות וטכנולוגיה למסורות עתיקות    חיבור בין חומר ורוח.    כל זה כדאי לאפשר לנו לחיות בצורה יותר חופשית, זורמת , אותנטית וטובה יותר.    אנחנו חננאל ניסן ונועם ארנון המייסדים של מרכז שאיפה מרחב לנשימה והתפתחות.    חננאל-אח מוסמך, מטפל בנשימה מודעת ובחוויה הסומטית, מאמן אישי בשילוב מיינדפולנס וביופידבק.    נועם ארנון- עוס ופסיכותרפיסט, מנחה קבוצת, ומשלב כלים מגוונים מעולמות הגוף נפש בתהליכי הטיפול הקלאסיים. למידע על הסדנאות והפעילויות השונות שלנו: למידע על סדנאות הנשימה הקרובות: https://breathin.co.il/breathing-workshop  למידע על התוכנית לשאוף פנימה:  https://breathin.co.il/breathing/ למידע על סדנת העומק נושמים עמוק: https://breathin.co.il/rebirthing-workshop/ מידע על סדנאות לארגונים  http://bit.ly/3Kfq9WO למעקב אחרינו באינסטגרם: https://bit.ly/3nqp8EK