🎙️ Episode 9: Mental Fysikk

I denne episoden vil du lære om hvilke tankesettet du må ha for å forme drømmefysikken din. Jeg deler en personlig historie om hvilket tankesett jeg hadde da jeg konkurrerte i fitness første gang, og som du kan lære av i din Glow Up reise mot å bli FIT, for mer selvtillit og synlighet i din online-markedsføring.Jeg deler også hvilke mentale forberedelser jeg gjør nå mot å gå på scenen igjen våren 2026 og som du også kan lære av.Du får flere tips til hvordan du bør tenke rundt treningen din, kostholdet ditt , og din reise mot å bygge drømmefysikken din ut fra mine erfaringer og kompetanse som både Pt,fitness utøver og Astrolog.Hvordan det å tenke som en fitnessatlet kan hjelpe deg med å skape din unike drømmefysikk ,selv om du ikke skal konkurrere.Og hvilke fordeler du får av å tenke som en atlet, selv om du ikke er det. Her får du masse gode tips til hvordan du kan gå frem for å skape din egen Body Glow-Up.Jeg inviterer deg også inn i programmet mitt:CEO Body Glow Up 👑✨Hvis du har vært nysgjerrig på det tidligere – kanskje denne episoden er tegnet ditt til å forstå mer hvordan mine metoder kan hjelpe deg.Dette er for deg som kjenner at det er tid for en GLOW UP – fysisk, mentalt og energetisk så du kan bli mer selvsikker og synlig -PÅ EKTE!✨ Husk: Det er kun 8 plasser, kun 4 får early bird pris -og når de er fylt, er døren lukket tidligst 2026. Grip muligheten nå og bli den beste versjonen av deg selv – inni og utenpå!Send meg en melding her eller en epost til: [email protected] merk: CEO Body Glow Up🎧 Tune inn – og få nye perspektiver, ærlige innsikter, og kanskje en dytt i ryggen til å gjøre en endring. Del gjerne med en business kvinne som du tenker vil ha nytte av denne.💬 Vil du engasjere deg mer og være med i samtalen?Bli en del av Cosmic Glow-Up-fellesskapet på Substack! Føl deg støttet på din reise mot å bli mer magnetisk i kropp,sinn og utseendet,så du blir mer selvsikker og synlig online. Heng med likesinnede♥👉 Oppgrader til betalt abonnement for å:• Mulighet til å delta i kommentarfeltet og i felles chat og engasjere deg rundt podcast temaene og få svar på spørsmål • Connect med likesinnede kvinner i business, få motivasjons meldinger direkte- og still spørsmål til meg personlig i felleschat• Få eksklusivt videoinnhold en gang i måneden med trening, skjønnhet og astrologiske hacks for å støtte deg i din Glow Up reise mot mer selvtillit og synlighet online! This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit cosmicglowup.substack.com