Episode: Zurück zu mir: Was passiert, wenn wir unsere Signale ernst nehmen

Viele von uns wissen theoretisch, wie Selbstfürsorge aussehen könnte – und gehen im Alltag trotzdem immer wieder über sich hinweg.In dieser sehr persönlichen Episode von Up Your Total Glow teile ich, was ich selbst gelernt habe, als ich begonnen habe, meine körperlichen und emotionalen Signale wirklich ernst zu nehmen und nicht mehr automatisch zu funktionieren.Du erfährst:warum „auf den Körper hören“ oft schwieriger ist als gedachtwie wir uns im Alltag unbemerkt selbst übergehenwarum leise Signale so wichtig sindund wie ein sanfter, ehrlicher Umgang mit Dir selbst aussehen kannDiese Episode ist eine Einladung, Dich selbst wieder als Verbündete:n zu sehen –nicht als Projekt.Wenn du spürst, dass du dir auf diesem Weg mehr Unterstützung wünschst, kannst du dir gerne einen kostenlosen Connection Call mit mir buchen.👉 https://tidycal.com/ithrive/connection-call