EPISODE · Aug 16, 2026 · 7 MIN
Episode9 心が疲れた時の休みかた
from 心の保健室 ～パペットカウンセリング～ · host まあさ。
今回のテーマは、「心が疲れた時の休み方」です「休んでいるはずなのに疲れが取れない…」そんなことは、ありませんか？身体を休ませることと、心を休ませることは、少し違います。誰かに気を遣いすぎたり、考えなくてもいいことまで考え続けたり、「もっと…」と自分を奮い立たせたり。もしかすると心は、ずっと頑張り続けているのかもしれません。心が「もう少し休ませて」と伝えているサインと、自分をやさしく休ませる方法についてお話しします。あなたがあなたに優しい時間になりますように…
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Episode9 心が疲れた時の休みかた
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