Episodio 011. La constancia me la da el grupo de entrenamiento y el entrenador.

¡¡Muy buenas corredor@s o futur@s corredor@s! Con el episodio de hoy quiero poner unos cimientos fuertes en este grupo de fieles seguidores. Tanto si no habéis corrido nunca, como si ya corréis, aunque lo hagáis de cualquier manera y sin ningún tipo de control, debéis tener una palabra clave en vuestra cabeza, CONSTANCIA. Si no tienes una continuidad en tus entrenamientos, no podrás hacer un análisis claro de tu progreso. La cosa te la dejo clara, la constancia en tus entrenamientos, te darán el progreso deportivo en tu vida. Por cierto. ¿Eres de los que pones mil excusas para salir a correr? Pues creo que debes escuchar este podcast.