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EPISODE · May 15, 2019 · 58 MIN

Episodio 051 Respirar mis emociones

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El cuerpo y las emociones están íntimamente relacionados. Conozcamos cómo, a través de este podemos regular nuestras emociones utilizando diferentes técnicas de respiración. https://expresaremociones.com/wp-content/uploads/2019/04/051-Respirar-mis-emociones.mp3 Cómo escuchar el podcast The post Episodio 051 Respirar mis emociones appeared first on Expresar Emociones.

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EMOTION ME por Pedro Vivar EMOTION ME el Podcast de Pedro Programa enfocado a la mejora de la toma de decisiones.Narraciones, metáforas y relatos de liderazgo a través de la filosofía y los autores clásicos.Conferencias enfocadas al mundo del deporte y la salud, y entrevistas a personalidades del mundo de la empresa.Entrevista semanal en Ivoox y Youtube.Gestiona tus emociones, o tus emociones te gestionarán a ti. Efectividad KENSO Quique Gonzalo & Jeroen Sangers de Efectividad KENSO Bienvenid@ a KENSO, el podcast de productividad personal en el que descubrirás cómo vivir la efectividad para ser más feliz.«Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti».Puede parecer una afirmación un poco exagerada, lo admitimos.En fin, tú y nosotros sabemos que nadie cambia su vida simplemente escuchando un podcast (por muy bueno que sea).Pero puede darte unas cuantas ideas…En KENSO hablamos del propósito de tu vida y de cómo hacerlo a la realidad. Hablamos de organización de tareas, de creación de hábitos, de gestión de distracciones, de procrastinación. Hablamos de comunicación, de motivación, de «aprender a decir NO», de desarrollo de habilidades, de emociones, de esfuerzo, de estrés, de descanso…Hablamos, en resumen, de efectividad.Porque creemos que la efectividad es el camino para mejorar tu vida y, en definitiva, ser más felices. Y también creemos que esa idea (un poco ab Meditaciones Mindfulness Andrés Salgado Meditaciones guiadas para momentos de estrés y ansiedad, para quienes están aprendiendo a meditar o quienes quieren hacer de la meditación un hábito.Espero realmente que las puedas disfrutar. 😌Encontrarás prácticas para ayudarte a dormir, regular tus emociones y tu estrés.👈Nuevas meditaciones martes y jueves, ¡Nos vemos en tu semana!😌Andres Salgado - Psicólogo ClínicoComunidad de salud Mental: www.patreon.com/psandressalgadoIG: @ps.andressalgadowww.psandressalgado.com Cuida Tu Mente Tec Sounds Podcasts | Tec de Monterrey Cuida Tu Mente es parte de Tec Sounds Podcasts, la barra oficial de podcasts del Tecnológico de Monterrey. Expert@s del Tec de Monterrey e invitad@s brindan herramientas y consejos para potenciar una vida positiva, con conciencia en el manejo y configuración de las emociones que nos permita conectar con las personas cercanas y con la comunidad. Un programa con ejercicios y rutinas para ayudarnos a cultivar una vida plena. Las opiniones expresadas en este espacio son de exclusiva responsabilidad de quien la emite y no representan necesariamente a las de nuestra institución.

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This episode was published on May 15, 2019.

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