Episodio 06: Cómo cambiar tus hábitos alimenticios (sin ayunos ni dietas) con Setareh Khatibi

¿Alguna vez has querido mejorar tu estilo de vida y tu alimentación pero no sabes por dónde empezar? Entonces el episodio de Tato Díaz: El Podcast de hoy es para ti. Entre tantas dietas, detox y documentales de Netflix con información “científica” tan opuesta entre sí, es muy difícil saber qué debemos comer y cómo debemos hacerlo. Que si la dieta keto. Que si el detox de jugos. Que si el ayuno intermitente. Pero esa confusión se acabó. Porque hoy invité al podcast a Setareh Khatibi, una influencer de las redes sociales, experta en el mundo wellness y mejor conocida como La reina de las papas. En el episodio de hoy tu aprenderás… -Cuál es el asesino silencioso de tu cocina (no, no es el azúcar ni la sal) -Cómo revertir las enfermedades cardiacas y la diabetes tipo II -Cómo cambiar tus hábitos alimenticios sin hacer ayunos o dietas insostenibles -Y muchas cosas más! Esta entrevista tiene CIENTOS de aprendizajes. Me gustaría que cuando termines de escucharla vayas al blog y me dejes en un comentario cuál fue el aprendizaje #1 para ti. Espero que lo que escuches hoy te ayude a mejorar enormemente tu vida y tu salud! Con amor del bueno, Tato *Ve el video "Pollito Pío" de Setareh: https://youtu.be/LhSUrsau5wk *Para descargar mi booklet gratis "5 Estrategias para transformar tu vida (sin convertirte en yogui, vegano o monje tibetano) dale click aquí: https://bit.ly/2N6Nona *Para más blogs como este visita: http://tatodiaz.com ¿Nuevo por aquí? ¡Seamos amigos! Agregame a: Facebook: facebook.com/yosoytatodiaz/ Instagram: instagram.com/yosoytatodiaz/