episódio 103 // 3 Ferramentas para um 2020 mais feliz

O episódio desta semana serve de inspiração para um 2020 cheio de concretizações e pleno, com três ferramentas que mudaram os meus anos e a minha vida. Para quem segue o podcast certamente já me ouviu falar nestas ferramentas mágicas mas ainda assim aconselho-vos a ouvir tudinho, para que possam pôr em prática. As ferramentas que vos trago são:
 1. happiness project de Gretchen Rubin 2. livro o poder do agora de Eckart Tolle 3. definir os nossos conceitos No episódio podem aprender com mais detalhe o significado de cada uma delas e como podem implementar a partir de A-GO-RA! Partilha o episódio com amigos e família e deixa a tua review no iTunes para que o officina possa chegar a mais pessoas. LINKS MENCIONADOS NO EPISÓDIO
 Sobre o Programa Holistica # https://escola.officinalis.pt/p/holistica_fev_20 
 # www.officinalis.pt/ep32 # www.officinalis.pt/ep52 # www.officinalis.pt/ep54 Sobre as 3 ferramentas # https://www.officinalis.pt/ep70 # https://www.officinalis.pt/ep16 # https://www.officinalis.pt/ep18 # https://www.wook.pt/livro/o-poder-do-agora-eckhart-tolle/2919103 # https://www.wook.pt/livro/a-pratica-do-poder-do-agora-eckhart-tolle/15309106 Fotografia de capa de: https://www.instagram.com/womanlinesphotography ______ officina, o podcast do officinalis # [email protected] # instagram e facebook @officinalis.pt # https://www.officinalis.pt