Episodio 108. Mi zapatilla para correr

MI ZAPATILLA PARA CORRER IMPORTANCIA DEL CALZADO La importancia de la zapatilla que debo llevar para correr es mucho mayor de lo que podemos pensar. Los corredores populares más allá de ver cual es la zapatillas que se amolda a sus características, solo ve la oferta que le plantean  las grandes empresas del sector del Running. Muy pocas marcas, por no decir ninguna, nos dicen que antes de decidirnos por una zapatilla u otra, preparemos nuestro cuerpo para la práctica de la carrera. Ni tampoco te dicen que utilicemos una zapatilla que cumpla unas mínimas condiciones de zapatilla ideal y que no sea la  gama top. En muchas ocasiones parece que si no llevas la mas cara, no vas a poder correr. La intención principal de una zapatilla de running,  es que corras como si fueras descalzo. Eso es lo importante de la zapatilla Independientemente de las cualidades físicas de cada persona, poco a poco los corredores van incluyendo en su entrenamientos, ejercicios de técnica de carrera para adquirir la mejor biomecánica posible. Todo el mundo no tiene el cuerpo ideal para lanzarse a correr. Dentro de las posibilidades que tenemos con el “cuerpito” que Dios nos ha dado, debemos moldearlo lo mas posible antes de empezar a correr Mi pensamiento es que la sociedad actual cada vez es más comodona. Quiere conseguir sus objetivos mejor ayer, que hoy. Todos los días vemos gente corriendo con sobrepeso excesivo, una técnica de carrera horrorosa. Ellos no tienen la culpa. Quizás nadie les ha explicado cómo deben hacerlo, pero la solución que le dan las grandes marcas del Running, creo que no es la ideal. Lo único que les recomiendan es zapatillas con una altura y una amortiguación en el talón muy exagerada. ¿Se soluciona así el problema? Pues rotundamente, no.