EPISODIO #114. Planifica tu temporada sin morir en el intento

from Nutriexper · host Anna Grifols

¡Bienvenidos deportistas! Hoy toca uno de esos temas que no parecen importantes… hasta que fallan: la planificación de tu temporada. ¿Por qué es tan importante tener una visión clara del año? ¿Cómo comer, entrenar y descansar en cada fase? En este episodio te explico cómo organizar tu temporada deportiva para rendir más, prevenir lesiones, mantener la motivación y disfrutar del camino. ¡Empecemos! - - - [email protected] https://nutriexper.com/ @annagrifols @nutriexper

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 20, 2025

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EPISODIO #114. Planifica tu temporada sin morir en el intento

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