Episodio 132. Como mejorar corriendo, creando hábitos.

CÓMO MEJORAR CORRIENDO, CREANDO HÁBITOS PUNTO DE PARTIDA, EL DESARROLLO PERSONAL Tengo que reconocer que soy un amante del desarrollo personal y me gusta leer y aprender de gente como Francisco Alcaide, escritor del libro “Aprendiendo de los mejores”. Te lo recomiendo como libro de mesilla. Cada línea que leas por la mañana, te va a aportar un pensamiento positivo, que si lo llevas a la práctica durante el día, te puede ayudar mucho. Muchos de los que me leéis sois corredores, así que os voy a dar una pista de como mejorar corriendo. DEFINICIÓN DE SUPERACIÓN Es lo que motiva a la persona a perfeccionarse a sí misma, en lo humano, espiritual, profesional y económico para superar las dificultades que se presenten La definición de superacion,  hay que leerla todos los días Precisamente leyendo un artículo de Francisco Alcaide, que se titulaba los “35 tips para mejorar tu vida” me hizo reflexionar en muchos de sus puntos, porque realmente los podía aplicar sin ningún problema a la forma de mejorar corriendo.