Episodio 14: Cómo tener un sistema inmune fuerte (ahora y siempre) con @lorenaoropezaceja

Hemos sido bombardeados con tanta información estos días que no sólo no sabemos cuál es cierta y cuál no, sino que también hacen que pasemos este momento de cuarentena más difícil y estresante. Por eso decidí invitar a Lorena Oropeza esta semana al podcast, para que nos ayude a saber qué de todo lo que se dice es REAL y qué no. Lore Oropeza terminó un doctorado en Ciencias Biológicas el año pasado y fue mi maestra durante la certificación que hice como asesor en suplementación nutracéutica, así que créeme. Ella es LA indicada. Esto es lo que tu aprenderás en la plática con Lorena: -Cómo evitar sobre-estresarte por cualquier enfermedad -Qué alimentos es fundamental que consumas estos días -Cómo y por qué deberías estar tomando vitaminas -Qué otros factores te hacen más propenso a contraer cualquier virus (esto me sorpendió!) -La verdadera razón de por qué debemos tener distanciamiento social (y qué hacer con él) -Y mucho más! :::: Dejemos de preocuparnos y empecemos a ocuparnos. Vibra alto. Come sano. Toma tus vitaminas. Pero sobre todo, elige el amor por encima del miedo. ¡Espero que este episodio sea de valor para ti! Con mucho amor, Tato. PD. Lore nos dió algunas recomendaciones de vitamina C y otras en el podcast. Aquí te dejo el link de dónde puedes pedirlas con envío a domicilio: https://www.usana.com/s/vvEtP1 ¿Nuevo por aquí? ¡Seamos amigos! Agregame a: Facebook: facebook.com/yosoytatodiaz/ Instagram: instagram.com/yosoytatodiaz/ Obtén totalmente gratis mi Booklet “5 Estrategias para cambiar tu vida (sin convertirte en yogui, vegano o monje tibetano)”: https://mailchi.mp/c7ce27ce4a72/5estrategiasbooklet