Episodio 14. No nos desviemos del camino

Pongámonos en situación Por si no te has dado cuenta, son 4 las vertientes por donde me muevo con mi difusión de Propósito saludable. Son los 4 grandes campos de información en los que te tienes que centrar si quieres tener una mejor calidad de vida y que tu salud sea de hierro. Las cuatro vertientes de post son: HÁBITOS SALUDABLES DEL DÍA A DÍA. Alimentación, descanso, hábitos posturales. CORRER CON PROPÓSITO. En los que nos introducimos en el mundillo del running y donde me gustaría ayudarte en todos los puntos importantes para tener un mejor rendimiento. PROPÓSITO CON CORAZÓN. Que es el que tratamos hoy y que está exclusivamente dirigido al mundo de la frecuencia cardíaca. DESARROLLO PERSONAL. En los que entran esos valores intangibles pero que debemos trabajar día a día y que son los que marcan el carácter de cada uno y que son fundamentales para poder afrontar mejor la vida. Me apetece aclararlo, para que te sitúes en el camino que quiero emprender en el trabajo de difusión de mi movimiento Propósito Saludable y en concreto con este podcast. Una vez ubicados y como te he dicho, centrémonos en el titular de este episodio “no nos desviemos del camino”.